Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 142,61g.
Ontbijt: Zazella Keçiboynuzu Özü, Dereotu, Salatalık, Yeşil Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Et Sote, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Tarçın, Keten Tohumu, Kuru Erik, Eker Kefir, Dut Kurusu, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
RPM - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaderik16's Gewicht Geschiedenis
|