Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2013
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2659 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 124,16g | Kolhy: 308,22g.
Ontbijt: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. Lunch: Tomat bønner Nora 100g, Tunafisk i vann First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Diner: 200 g pear norwegian, youghurt mild 2dl, appelsin 200g, Lettmelk 2dl, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Andere: XL-1 energi appelsin 60g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Oats & Honey Nature Valley 42g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. meer...
|
|
4813 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|