Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 347,48g | Kolhy: 238,70g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Diner: Baked beans COOP 100g, Fiskegrateng Kystens 390g. Snacks/Andere: Pære 150g, Pære 200g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Eple Golden Delicious 200 g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3677 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|