Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 44,13g | Kolhy: 180,02g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Ekmecik Köy Ekmeği, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Кофе, Pepsi Kola, Algida Boom Boom. Snacks/Andere: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Кулич Пасхальный. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
svetata92's Gewicht Geschiedenis
|