|
Устроила на Пасху читмил. Ничего не записывала и не считала. Привес 1.700. Прошло три дня. Из этих 1700 только 700 грамм ушло. Килограмм так и завис 😭😭
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 64,74g | Eiwit: 79,86g | Kolhy: 191,77g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Voor Lunch: Вишнёвый Заливной Пирог #2 П/П, Яготинська Ряжанка 4% З Печі. Na Lunch: Икура Роллы Киото, Икура Роллы Радуга, Икура Чикен Ролл, Икура Роллы Филадельфия Лайт, Икура Роллы Мидори, Торчин Соевый Соус Терияки, Васаби, Имбирь Маринованный. Diner: Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас, Вишнёвый Заливной Пирог #2 П/П. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 59 minuten, Stofzuigen - 8 minuten, Koken - 45 minuten, Afwassen - 13 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 59 minuten, Rusten - 11 uren en 1 minuut, Baden - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|