|
Encore 600 grammes à perdre et je serai à la moitié de mon challenge.
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 40,55g | Kolhy: 140,32g.
Ontbijt: Joker Jus d'orange, Biocoop Yaourt Nature, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Thé sans Sucre, Jus de Citron. Lunch: Bio Village Compote Pomme Fruits Rouges, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Avocat, Betteraves, Carottes, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique. Diner: Pain, Tipiak Coquille Saint Jacques Fondue de Poireaux, Soufflé au Fromage, Jardin Bio Sirop d'agave, Biocoop Yaourt Nature. meer...
|
|
1126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Google Fit - 17 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|