Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 89,45g | Eiwit: 92,78g | Kolhy: 262,18g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang, Kue Nagasari, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih, Martabak Telur. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kue Lumpur, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Martabak Telur, Fitbar Fruits, Entrasol Susu. Diner: Nasi Goreng, Telur Rebus, Telur Asin. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|