Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 26,18g | Eiwit: 99,80g | Kolhy: 269,61g.
Ontbijt: Apple Juice, Bananas. Lunch: Bisto Chicken Gravy, Baked Potato Skins, Carrots, Cabbage, Broccoli, Chicken Breast. Diner: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Baden - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobi48's Gewicht Geschiedenis
|