Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
516 kcal
|
Vet: 23,53g | Eiwit: 40,24g | Kolhy: 34,45g.
Lunch: Nasi Putih, Ikan Asin, Terong Balado. Diner: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Bakso Ayam. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Badminton - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadia Rahma Saputri N's Gewicht Geschiedenis
|