Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 113,51g | Kolhy: 197,80g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Souplantation Traditional Spinach w/ Bacon, Chicken Wing. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|