Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2366 kcal
|
Vet: 87,19g | Eiwit: 153,02g | Kolhy: 209,29g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Couve Refogada, Quero Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Churrasco. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Salada de Folhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tilápia. Snacks/Andere: Bolo de Banana Low Carb, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Burger King BK Casquinha. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|