Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 162,30g | Kolhy: 59,98g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Укроп, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, CMTech Collagen, Be First Omega 3-6-9, Омега-3. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patrol61's Gewicht Geschiedenis
|