Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 24,46g | Eiwit: 32,52g | Kolhy: 47,25g.
Ontbijt: Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Mevsim Salata. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Yeşil Yapraklı Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilgunormantezcan's Gewicht Geschiedenis
|