Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 66,50g | Eiwit: 47,78g | Kolhy: 78,06g.
Ontbijt: Pain de Seigle, Ferrero Nutella, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Thé sans Sucre, Jus de Citron. Lunch: Andros Compote Pomme Abricot, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Merguez. Diner: Jardin Bio Sirop d'agave, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Snacks/Andere: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. meer...
|
|
1047 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 13 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Google Fit - 17 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|