Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2013
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 115,13g | Kolhy: 311,85g.
Ontbijt: milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g. Lunch: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Baked beans Heinz 100g, Tunafisk i vann First Price. Diner: Tomato 110g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Sjokolade pulver First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: O'Boy original, appelsin 225g, Lettmelk 5 dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, 250g pear norwegian. meer...
|
|
4026 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|