Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 26,37g | Eiwit: 101,14g | Kolhy: 266,92g.
Lunch: Baked Potato Skins, Bisto Chicken Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Chicken Breast. Diner: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Snacks/Andere: Beer, Orange Juice, Bananas. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobi48's Gewicht Geschiedenis
|