Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2013
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 58,41g | Kolhy: 113,87g.
Ontbijt: Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Jus d'orange. Lunch: Chamallows, Fraises, Emmental, Vinaigre Balsamique, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Steak Haché 5%, Crème Léger, Concombre (Pelé). Diner: Pain de Blé Entier, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Vin Pinot Blanc, Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Endive, Pain Blanc Grillé, Tomates Séchées. Snacks/Andere: Compote Pomme Framboise, Ferrero Rocher. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Socha88's Gewicht Geschiedenis
|