Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 134,11g | Kolhy: 90,11g.
Ontbijt: Зеленый Лук, Льняное Масло, Кабачок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Сладкий Красный Перец. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный), Шпинат, Капуста Тушеная без Масла. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капуста. Snacks/Andere: Органик Соя Продукт Тофу Яблоко и Корица, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Яичный Белок. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tta.8282's Gewicht Geschiedenis
|