Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 24,05g | Kolhy: 144,78g.
Ontbijt: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de Laranja, Vitamina de Abacate. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|