Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 15,47g | Eiwit: 27,95g | Kolhy: 104,17g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Torta di Mele Light. Lunch: Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91, Arrosto di Manzo, Purè di Patate, Primia Funghi Porcini Tagliati. Voor Diner: Banana. Diner: Arrosto di Manzo, Finocchio Crudo, Linguine. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|