Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 114,98g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 181,01g.
Ontbijt: Muz, Tarçın, Birşah Yarım Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Snacks/Andere: Çağla, Çilek, Greyfurt. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|