Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 330,93g.
Ontbijt: Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih, Tempe Rebus, Kue Apem, Nasi Ketan (Ketan), Nabati Cheese Wafer, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Sayur Lodeh, Ikan Patin, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Air. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sawo, Rempeyek, Nabati Cheese Wafer. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang, Tempe Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|