Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 80,24g | Kolhy: 68,84g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Diner: Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Банан, Творог 5%. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeniaruhla34830's Gewicht Geschiedenis
|