Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 34,97g | Eiwit: 39,86g | Kolhy: 188,86g.
Ontbijt: Makaroni, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Madu. Lunch: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Diner: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Madu. Snacks/Andere: Jagung Rebus, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Tahu, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Jeruk, Sayur Bening Bayam, Tricks Baked Crisps, Madu, Nestle Koko Krunch (15g). meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Workout - 8 minuten, Paaldansen - 7 minuten, Rusten - 17 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dscmllyprmth's Gewicht Geschiedenis
|