Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2010
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 85,53g | Kolhy: 185,95g.
Ontbijt: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Fruit Chiller Frozen Fruit Sorbet. Lunch: Old World Style Traditional Pasta Sauce, Dry Whole Wheat Pasta, Extra Lean Ground Beef. Diner: Cornbread, great northern beans, 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Andere: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Fat Free Milk, Baby Carrots, ranch dressing, All-Bran Cereal. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
treegopher's Gewicht Geschiedenis
|