Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. Diner: Bubur Kacang Hijau, Putih Telur. Snacks/Andere: Slai O'lai Biskuit, Tempe Orek. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Koken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deboraernita's Gewicht Geschiedenis
|