Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
174,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 92,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 86,22g | Eiwit: 94,34g | Kolhy: 309,36g.
Ontbijt: Water, Market Pantry Boneless, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Nalley Hamburger Dill Chips, Bar-S Foods Classic Smoked Sausage, Kraft Macaroni & Cheese Cup. Diner: Water , Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Bananas . Snacks/Andere: Rockstar Inc Zero Carb, Water , Brownie with Icing, Cheetos Cheetos Puffs, A&W Root Beer (12 oz), Breyers French Vanilla Ice Cream, Powerade Zero Grape (Bottle), Airheads Cherry. meer...
|
|
4460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolson93's Gewicht Geschiedenis
|