Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
569 kcal
|
Vet: 13,11g | Eiwit: 15,52g | Kolhy: 102,10g.
Lunch: Kobe Boncabe, ABC Kecap Manis, Tomato Chili Sauce, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Green Peppers , Fried Tofu . Diner: Water , Lime, Dried Chia Seeds , Honey , Date. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
resadh's Gewicht Geschiedenis
|