|
Good 👏👏👏
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 49,28g.
Ontbijt: Aquafina Water, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates Cherry, Fresas, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Lunch: Subway Tomatoes, Market Basket Mayonnaise, Del Real Foods Shredded Chicken, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Cebollas Rojas, Cos o Lechuga Romana, Trader Joe's Hass Avocado. Diner: Salmón al Horno o a la Parrilla, Roma Tomatoes, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Brócoli, Hy-Vee Cream Cheese . meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendadb_'s Gewicht Geschiedenis
|