Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 119,05g.
Ontbijt: President Manteiga com Sal, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Laranja Pêra, Carambola, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Nat Coxinha da Asa com Pele, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Alface, Alface. Diner: Nat Coxinha da Asa, Mexerica, Sabor da Terra Semente de Chia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Camil Arroz Integral. Snacks/Andere: Great Value Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olicarol13's Gewicht Geschiedenis
|