Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 27,43g | Eiwit: 66,45g | Kolhy: 171,75g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 150g, Gulrot 100g. Diner: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Andere: Pære 200g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|