Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 88,20g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 188,55g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kerrygold Butterkäse, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Cappuccino, Aldi Butter-Quarktasche, REWE Beste Wahl Mohn Streuselkuchen. Diner: Italienischer Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Schwarztee. Snacks/Andere: Aldi Eierlikör Eier, Wiener Würstchen, Cappuccino. meer...
|
|
160 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|