Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
656 kcal
|
Vet: 23,20g | Eiwit: 56,51g | Kolhy: 60,43g.
Lunch: Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte, Bjorg Tofu Fumé , Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles. Diner: Oeuf, Haricots Verts, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Andere: Sojasun Yaourt Nature, Pomme. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|