Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2013
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 101,04g | Eiwit: 179,29g | Kolhy: 273,59g.
Ontbijt: Grapes, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Frank. Diner: Chicken Philly Cheesesteak Sub (Regular). Snacks/Andere: Ice Cream Cone, Corona Light, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Beef Jerky - Original. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|