Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 45,97g | Eiwit: 48,43g | Kolhy: 192,38g.
Ontbijt: Udang Goreng, Rempeyek, Duku, Bakpao. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Diner: Kue Pukis, Sate Ayam, Tomat Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. meer...
|
|
1431 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mega PH's Gewicht Geschiedenis
|