Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 90,32g | Kolhy: 164,20g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джаз Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Voor Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Яичница из 2 Яиц (122Г), Банановый Пирог. Na Lunch: Натур+ Гематоген, Mlekovita Сыр Mozzarella, Верес Шампиньоны Закусочные, Сердца Куриные с Луком в Сметане, Козуб Хлопья Овсяные с Отрубями. Diner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 27 minuten, Baden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 31 minuten, Slapen - 7 uren en 38 minuten, Rusten - 11 uren en 29 minuten, Stofzuigen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|