|
No les pasa que hay días en que no les viene ganas de hacer ejercicio ni de cuidar lo que comen? justamente ayer y hoy tuve esos días 😂 pero aun así aquí se sigue 💪💪
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 16,03g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 149,01g.
Ontbijt: Pan Blanco, Mermelada. Lunch: Coreanito, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Alka Caramelos Cherry Mentol. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Squats - 27 minuten, Buikspieren - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Me estaría pasando todos los días jajajajajaa, pero hay q tener una buena disciplina
17 apr 20 door lid: Mirkooo74
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luxe1456's Gewicht Geschiedenis
|