|
1 день
3.5 мин бег
+ 20 мин тренировка (бедра + ягодицы)
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 40,19g | Eiwit: 62,07g | Kolhy: 100,07g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Лаваш. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Сыр Фета, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Diner: Бананы. Snacks/Andere: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unmnu's Gewicht Geschiedenis
|