Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 130,30g | Kolhy: 132,12g.
Ontbijt: Rugelach Cookie, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White. Lunch: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Mann's Sunny Shores Broccolini, Trader Joe's Seasoned Mahi Mahi Fillets. Diner: Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya, Meijer Mediterranean Salad, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Guinness Draught. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|