Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 165,14g | Kolhy: 212,50g.
Ontbijt: Milbona Reine Buttermilch, Granatapfel, Heidelbeeren, Grapefruit, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Walnüsse, Belbake Backkakao. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Kiwi, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cremisee Körniger Frischkäse Light , Äpfel. Diner: Schafskäse, Spargel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bärlauch. Snacks/Andere: Erdbeeren, Belbake Backkakao, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Banane, Koawach Koawach Pur. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|