|
165
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 37,16g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 80,30g.
Ontbijt: Great Value Hard Boiled Eggs, Agua (Embotellada), Great Value Hard Boiled Eggs, Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Fresas, Bonne Maman Raspberry Preserves. Lunch: Agua (Embotellada), Guacamole, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Churrasco. Diner: Okra Cocida, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Agua de Limón. Snacks/Andere: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendadb_'s Gewicht Geschiedenis
|