Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 84,16g | Kolhy: 153,62g.
Ontbijt: Vitao Cookies Vitao Castanha Pará, Twix Twix (15g), Marba Mortadela Defumada, Davaca Requeijao Queijo Processado Sabor Cheddar , Seven Boys Pão Sovado. Lunch: Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Yoki Farofa Tradicional, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese, Hemmer Catchup Zero, Castelo Patê de Pimenta Biquinho , Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Davaca Requeijao Queijo Processado Sabor Cheddar , Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Andere: Hershey's Duo Cookies, Boby Batata Peito de Peru, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|