|
:((
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 171,93g.
Ontbijt: Brauner Zucker, REWE Bio Haferdrink , Espresso, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Iglo Italienische Kräuter, Kikkoman Sojasoße, Grüne Paprika, Veganz Soja-Schnetzel, Beste Ernte Junge Erbsen, Karotten, Salz, Knoblauch, Lauch, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Diner: Le Coq De France Fraîcho Kräuter der Provence, Sondey Maiswaffeln, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Gekochtes Ei, Salz, Chef Select Hummus Pikant. Snacks/Andere: Cornetto Haselnuss, Erdbeeren. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Sport zuhause - 7 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|