Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 69,34g | Eiwit: 119,58g | Kolhy: 103,73g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Овсянка. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Овощное Рагу. Diner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Andere: Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Orion Чокопай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|