Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 103,87g | Kolhy: 163,34g.
Ontbijt: Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Джаз Миндаль Жареный, Агромол Ряжанка 4%, Ватрушки с Клубникой. Na Lunch: Чай Несладкий, Mlekovita Сыр Mozzarella, Креветки (Вареные или на Пару), Капустный Пирог Заливной, Натур+ Гематоген. Diner: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. Snacks/Andere: Джамбо Курага. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 1 uur en 40 minuten, Afwassen - 22 minuten, Slapen - 7 uren en 49 minuten, Rusten - 10 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|