Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 13,65g | Eiwit: 33,42g | Kolhy: 165,47g.
Ontbijt: Canela, Dia Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana. Lunch: La Virginia Té de Limón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Clara de Huevo. Diner: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Andere: Manzana Roja. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Circuito Miércoles - 1 uur, Trote - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WellsLima's Gewicht Geschiedenis
|