Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 43,81g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 105,57g.
Ontbijt: Yoki Tapioca, Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo. Lunch: Cebolas, Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Canto de Minas Requeijão Light, Aurora Salsicha Hot Dog, Sopa de Legumes com Carne. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Traplopen - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Você também está indo bem!!!
Parabéns!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
15 apr 20 door lid: sklenke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GRAZY LOPES's Gewicht Geschiedenis
|