|
Step by step
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 28,53g | Eiwit: 74,01g | Kolhy: 94,61g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Kacang Asin Sangrai Kering. Snacks/Andere: Cilok. meer...
|
|
1343 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minuten, Rusten - 16 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melinda Lusyyana's Gewicht Geschiedenis
|