Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 18,78g | Eiwit: 89,23g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Alfamart Daun Pepaya, Brownies Rendah Lemak. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Diner: Pempek, Pempek, Tempe Orek, Pisang. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 33 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|