Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 241,68g.
Ontbijt: So Nice Chicken Nugget , Champ Sosis Ayam, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kratingdaeng Energy Drink. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, KFC Perkedel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cappuccino, Kue Apem. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|